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操碎心的妈妈们,如何保护孩子视力,这些你造么?

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发表于 2019-9-10 16:56:27 | 显示全部楼层 |

假期就这么愉快的走了,又迎来了热热闹闹开学季。但是几家欢喜几家愁啊,欢喜的当然是熊孩子开学了,家长们可以轻松很多,但愁的是熊孩子在假期中解开了束缚,没有节制的使用电子产品,长时间的用眼过度导致视力急剧下降。
我家孩子就是这样。人家是每逢佳节胖三斤,我儿子是每逢假期涨100度!操碎心的妈妈们,到底该如何保护娃的视力呢?


先示范一下错误的方式。
有些无良商家钻了空子,打着护眼的旗号,卖各种护眼产品,护眼工具,其实对保护孩子视力起不了作用。还有的家长听朋友或老人说的土方法什么的,真的不建议大家尝试,都是没有依据的。小时候我妈对我也使用过护眼小偏方,这不长大了不也还是四五百度的近视。
还有的妈妈太焦虑,给孩子背护眼神器去上学,还上了话题榜。虽然坐姿矫正器、蓝莓护眼素、枸杞有一定的科学依据,但光靠这些,能不能达到真正的护眼效果还很难说。
直到前几日我偶然间做了一个护眼问答,才知道近距离用眼,用眼姿势不对都会引起近视,而且近视竟然还有遗传因素,最关键的是,近视居然是不可逆的!!!这么说来,那些所谓可以治疗近视的药品啊仪器啊,都是假的咯……


如果发现孩子近视了,只能通过科学的方法来防止近视加深。爱尔眼科专家就指出,在日常生活中科学防控近视要做到以下5点:
用眼距离:用眼距离最好在一尺以上。
用眼时长:单次连续近距离用眼时长最好不超过20分钟。
户外活动时长:为保护眼睛,每日需保持至少2小时户外活动的时间。
阅读环境光照:确保孩子需要在充足光照的环境下用眼。
用眼角度:坐姿很关键,东倒西歪用眼不可取。要做到眼离书本一尺,胸离桌边一拳,
手离笔尖一寸。
其实孩子近视有很大一部分都是家长的原因,家长们没有掌握正确的护眼知识,帮助孩子养成良好的用眼习惯,等发现孩子近视了又找各种补救方法。
建议家长们平时都主动学习些科学护眼知识,不妨在开学季参加“开学第一课,护眼大讲堂”活动,可以去带孩子参加。也可以跟我一样做下护眼问答,上面都是些护眼知识,平时多了解,才能知道怎么做对孩子好,才能真正达到近视防控的目的。
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